Výživa a Dieta
Jak se léčit bylinkami a kořením
Trávicí potíže, nadýmání, pocit plnosti, zácpa, nachlazení, zvýšená teplota. To jsou drobné neduhy, s nimiž obvykle hned neběžíme k lékaři, zvlášť jsm…
Jak na zdravý dezert s chia semínky | recept
Zdravý dezert s chia semínky | recept. Chia semínka jsou v současné době velmi oblíbenou a diskutovanou superpotravinou. Obsahují totiž spoustu zdraví…
Jak využít hlívu ústřičnou pro zdraví | recept na tinkturu z hlívy ústřičné
Jak využít hlívu ústřičnou pro zdraví | rady a tipy. Hlívu ústřičnou můžete použít nejen pro přípravu falešné dršťkové polévky. Hodí se i pro přípravu…
Jak jednoduše vyrobit hustý domácí jogurt bez jogurtovače | recept
Domácí jogurt bez jogurtovače. Domácí výroba potravin má bezesporu spousty výhod. Za prvé – víte přesně, z čeho se výrobek skládá a můžete se tak spol…
Jak správně kousat potravu
Jídlo pijte, tekutiny kousejte. Tak zní zlaté pravidlo zpracování potravy v ústech. Správné kousání totiž nastartuje trávicí proces, připraví žaludek…
Jak uvařit bylinkové kuře v parním hrnci | recept
Kuře na bylinkách s rajčatovou omáčkou | recept. Vaříme zdravě v parním hrnci. Kuřecí plátky s rajčatovou omáčkou a nové brambory připravené…
Jak na křeče přírodní cestou | rady
Jak na křeče přírodní cestou | rady. Svalovou křeč nejspíše zažil každý z nás. Pokud vás však křeče trápí opakovaně, vyzkoušejte naše tipy, jak s…
Jak pěstovat a využít ačokču
Jak pěstovat a využít ačokču | návod na pěstování a využití ačočky. Ačokča (latinsky Cyclanthera pedata) se u nás dnes již stává poměrně známou a…
Jak využít makový olej
Jak využít makový olej | rady a tipy. Mák neslouží pouze jako náplň do buchet nebo jiných moučníků, z jeho semínek se také lisuje olej, jenž má mnohos…
Jak využít jackfruit
Jak využít jackfruit | rady a tipy. Jackfruit patří mezi exotické druhy ovoce s největšími plody. Toto ovoce pochází původně z Asie, je velmi zdravé a…
Nejnovější články v kategorii
Zvláště sportovci nebo lidé zajímající se o možnosti zlepšení svého zdraví či hubnutí často peptidy znají. Ať už o nich máte povědomí, nebo nevíte, k…
Spousta dospělých se po zimě cítí vyčerpaně, unaveně a naprosto bez energie. Pokud je to i váš případ, určitě se zamyslete nad jarním detoxem. Pomáhá…
Také patříte k lidem, kteří už měsíc úspěšně hubnou, cvičí a do svého jídelníčku zařadili více kvalitního masa, zeleniny, občas ovoce, ale také l…
Receptů, které lidem pomohou s redukcí hmotnosti, není nikdy dost. Když je výběr bohatý, mohou si svůj oblíbený vybrat a používat i ti nejnáročně…
Spousta z nás už vyzkoušela k hubnutí mnohé. Cvičení, omezení se v jídle, stop jezení ve večerních hodinách, eliminace cukrů, nebo třeb…
Byť je stále zima, březen se rychle blíží a my se tak už brzy budeme moci radovat z prvních jarních dnů. Mnozí se už nemůžeme dočkat jara, a je proto…
Jak využít hlívu ústřičnou pro zdraví | rady a tipy. Hlívu ústřičnou můžete použít nejen pro přípravu falešné dršťkové polévky. Hodí se i pro přípravu…
Jak o Vánocích nepřibrat | rady. Vánoční svátky mají své neopakovatelné kouzlo a každá generace je prožívá jinak. Dříve se na Vánoce držel půst a poté…
Jak sestavit vhodný jídelníček pro seniora | rady a tipy. Tak jako u seniorů dochází k fyziologickým změnám, úbytku fyzické aktivity a zpomalení…
Ořechy jsou součástí lidské stravy od nepaměti. Obsahují mnoho zdraví prospěšných látek a jejich konzumace je prevencí mnohých chorob. Ořechy jsou obl…