Osobní péče

Jak vyrobit domácí bylinkový repelent | návod

Domácí bylinkový repelent | návod. Jarní a letní období má i své stinné stránky v podobě dotěrného hmyzu a klíšťat....

Jak předcházet zarůstání vousů

Jak předcházet zarůstání vousů | rady a tipy. Zarůstání vousů je nepříjemný problém, který vede k podráždění pokožky a někdy až k tvorbě hnisavých a praskajících boláků. Vše začíná tím, že vous změní směr svého růstu a nemá prostor růst ven, což se...

Jak vyrobit domácí bylinkový repelent | návod

Domácí bylinkový repelent | návod. Jarní a letní období má i své stinné stránky v podobě dotěrného hmyzu a klíšťat. Jestliže nechcete k ochraně používat kupované repelenty, které mohou být plné velmi nebezpečných látek (jako je např. pesticid DEET...

Jak dlouho bychom měli denně spát?

Spánek je nezbytnou součástí života. Ovlivňuje psychiku i fyzické zdraví. Spánková deprivace tělu nedovoluje plnohodnotně fungovat. Kolik hodin spánku ale ve skutečnosti potřebujeme? Není limit 8 hodin pro dospělého člověka již přežitkem?

Jak zvládat stresové situace

Jak zvládat stresové situace | rady a tipy. Zažíváte nepříjemné stavy, kdy máte pocit, že úkoly buď nezvládáte, nestíháte nebo se bojíte, že se se Vám něco vymkne z rukou? Pokud jste podráždění a náladoví, nebo dokonce trpíte návaly vzteku, pak na...

Jak na ketodietu

Jak na ketodietu | rady a tipy. Ketodieta je založena na příjmu velkého množství bílkovin, a naopak na konzumaci minima sacharidů. Vzhledem k tomu, že právě sacharidy jsou ale potřebným zdrojem energie, začne si je tělo vyrábět rozkládáním uloženého...

Jak vyrobit balzám na paty | návod

Příčiny suchých rozpraskaných pat mohou být různé. Ať už se jedná o potíže způsobené genetickými dispozicemi, nedostatkem vitamínů či nadměrnou námahou, častým promazáváním rozhodně nic nezkazíte. Proces výroby hutného a hojivého balzámu je velmi...

Jak se vyznat v olejích na vaření

Jak se vyznat v olejích na vaření | rady a tipy. Slunečnicový olej, řepkový, olivový, ale i kokosový. Toto jsou příklady čtyř známých olejů, které se při přípravě pokrmů využívají. Když se pustíme do podrobnějšího pátrání, zjistíme, že jich je...

Jak bojovat proti padání vlasů přírodní cestou | rady a tipy

Jak bojovat proti padání vlasů přírodní cestou | rady a tipy. Jarní období je bohužel často spojené i s nadměrným padáním vlasů. Existuje mnoho způsobů, jak s tímto problémem bojovat. V našem článku se dozvíte, jaké přírodní prostředky a zejména pak...

Jak si vyrobit tuhý parfém | návod

Tuhý parfém | návod. Příprava domácího tuhého parfému je zábavná, rychlá, levná a umožňuje namíchat takové kombinace éterických olejů, o kterých se Vám ani nesnilo. Fantazii se meze nekladou. Navíc přesně víte, co parfém obsahuje a můžete ho darovat...

Jak pečovat o dětské vlásky

Jak pečovat o dětské vlásky | rady a tipy. V prvních dnech po příchodu z porodnice je novorozenec logicky středem zájmu a pozornosti. Prakticky vše se točí okolo miminka. Krmení, přebalování, vycházky, koupání a další péče o nového člena rodiny...

Stránky