Zdraví a Krása

Praktické rady pro zdraví, krásu a pohodu. Najdete tu návody na domácí bylinkové přípravky, péči o pleť, vlasy a nehty, tipy na zdravou výživu, módu i orientaci v nemocech a jejich léčbě. Vždy s ohledem na rozumný přístup a doporučení lékaře.

Jak na křeče přírodní cestou | rady

Jak na křeče přírodní cestou | rady. Svalovou křeč nejspíše zažil každý z nás. Pokud vás však křeče trápí opakovaně, vyzkoušejte naše tipy, jak se jich zbavit…

Jak zamaskovat pigmentové skvrny

Pigmentové skvrny trápí mnohé z nás, zejména když se objeví na obličeji. Můžeme se s nimi již narodit, nebo je získat intenzivním opalováním, stářím či během…

Jak probíhá screening v prvním trimestru

Prvotrimestriální screening je standardní sada vyšetření v těhotenství, která ženu čekají během prvního trimestru. Jedná se o řadu testů, díky kterým je možné…

Ve zdravém těle zdravý duch

Že pohyb prospívá zdraví, přináší dobrý pocit a hezčí postavu, ví snad každý z nás. Proč je to tak? Co vám pravidelné cvičení přinese a jak se donutit udělat…

Jak využít pupalkový olej

Pupalkový olej se získává lisováním semen pupalky dvouleté. Tento olej je bohatým zdrojem nenasycených mastných kyselin a dalších cenných látek a má celou řadu…

Jak si vyrobit trička s vlastním potiskem?

Ne každý se spokojí s nabídkou triček a dalších druhů oblečení z klasických obchodů. V nich jsou k dostání sériově vyráběné produkty, které často nejsou zrovna…

Jak v zimě správně dýchat | rady

Jak v zimě správně dýchat | rady . Řeknete si, že dýchání je pro každého naprostá samozřejmost. Přesto řada lidí dýchá špatně: v drtivé většině případů jsou to…

Jak podpořit růst vlasů?

Máte řídký vlasový porost, nebo toužíte po bohatých dlouhých vlasech a ony ne a ne narůst? Zkuste osvědčené babské rady i přípravky, které jsou zaměřené na…

Jak vyrobit a využít levandulovou tinkturu

Jak vyrobit a využít levandulovou tinkturu | rady a tipy. Levandule je vytrvalá bylina oblíbená pro svou vůni i léčivé účinky. V období květu je navíc potěchou…

Jak předejít kinetóze

Žaludek jako na vodě, nevolnosti a pocit na umření. I tyto příznaky patří k takzvané kinetóze, což je nemoc z pohybu . Trápí nás, když jedeme na dovolenou nebo…

Jak využít psyllium

Psyllium je vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele vejčitého (indického) – jedná se vlastně o slupky. Tato vláknina je rozpustná ve vodě a…

Jak vyrobit domácí mast proti opruzeninám

Jak vyrobit domácí mast proti opruzeninám | návod na domácí mast . V péči o pokožku miminek a malých dětí je obzvláště vhodné upřednostnit přírodní kosmetiku…