Zdraví a Krása

Praktické rady pro zdraví, krásu a pohodu. Najdete tu návody na domácí bylinkové přípravky, péči o pleť, vlasy a nehty, tipy na zdravou výživu, módu i orientaci v nemocech a jejich léčbě. Vždy s ohledem na rozumný přístup a doporučení lékaře.

Chcete se naučit odpočívat? Vyhněte se nejčastějším zlozvykům

V posledních letech vychází bezpočet studií zaměřených na zdravý životní styl, na který naše civilizace v současnosti bezesporu zapomíná. Nedostatek spánku,…

Jak využít mléč zelinný | zahrada a rostliny

Jak využít mléč zelinný | zahrada a rostliny. Mléč zelinný (někdy nazývaný mléč bylinný) je plevel, který možná nevypadá příliš jedle. Nicméně zdání klame,…

Jak využít rozrazil perský | zahrada a rostliny

Jak využít rozrazil perský | zahrada a rostliny. Rozrazil perský se často vyskytuje jako plevel v zahrádce, je to hojně rozšířená, modře kvetoucí bylina,…

Jak využít svízel přítulu | zahrada a rostliny

Jak využít svízel přítulu | zahrada a rostliny. Svízel přítula je hojně rozšířená bylina, která má širokou škálu léčivých účinků a velmi chutná morčatům. I vy…

5 tipů, jak pečovat o osobu s inkontinencí

Nechtěný únik moči je zdravotní obtíž, která postihuje více než 36 % populace starší patnácti let. Stíhá ženy i muže, a nevyhýbá se ani mladším ročníkům.…

Jak se zbavit bolesti u patní ostruhy?

Ráno jste došlápli na nohu a vjela vám do ní ostrá bolest? Nebo jste začali kvůli bolavé patě na výletě zaostávat za rodinou? Pak vás možná trápí patní…

Jak využít mumio | rady a tipy

Jak využít mumio | rady a tipy. Pokud ještě neznáte mumio, jedná se o tmavou horskou pryskyřici, která oplývá téměř zázračnými účinky na lidský organismus. V…

Jak využít trnku obecnou | zahrada a rostliny

Jak využít trnku obecnou | zahrada a rostliny. Trnka obecná je keř známý zejména pro své plody trpké chuti – trnky. Plody najdou uplatnění při výrobě džemů,…

Jak využít ženšen pravý | zahrada a rostliny

Jak využít ženšen pravý | zahrada a rostliny. Ženšen pravý se jako velmi účinný všestranně využitelný lék v čínské medicíně používá již dlouhá staletí. Tato…

Jak na masáž s čínskými akupresurními kuličkami

Čínské masážní kuličky Čchi-kung jsou skvělou volbou pro relaxaci a zároveň stimulaci akupresurních bodů, které máme na dlaních rukou a ploskách nohou.…

Jak využít puškvorec obecný | zahrada a rostliny

Jak využít puškvorec obecný | zahrada a rostliny. Puškvorec obecný je nepříliš známá vodní rostlina, která původem pochází z Asie a oplývá celou řadou léčivých…

Jak pečovat o nohy v těhotenství | rady a tipy

Jak pečovat o nohy v těhotenství | rady a tipy. Nastávající maminka mívá před porodem v průměru o 9 kilogramů více, některé ale během těhotenství přiberou…

Jak na boj s prokrastinací | rady, tipy

Jak na boj s prokrastinací | rady, tipy. Určitě každý z nás se někdy přistihl, že odložil nějaký ten úkol „na pak“. Nebo jste strávili desítky minut nebo…

Jak využít kapustku obecnou | zahrada a rostliny

Jak využít kapustku obecnou | zahrada a rostliny. Kapustka obecná je jeden z nejrozšířenějších plevelů, který se však nechá velmi snadno vyplít, roste totiž…

Jak využít kuklík městský | zahrada a rostliny

Jak využít kuklík městský | zahrada a rostliny. Kuklík městský roste nejen ve městech (kde si jej v čistých lokalitách můžete nasbírat i ve velkém množství),…

Jak využít marocký jíl | rady a tipy

Jak využít marocký jíl | rady a tipy. Koupelna často bývá přeplněná nejrůznějšími kosmetickými prostředky. V našem článku vám ukážeme, že je možné si při…

Jak využít kozlík lékařský | zahrada a rostliny

Jak využít kozlík lékařský | zahrada a rostliny. Kozlík lékařský je bylinka známá zejména svými příznivými účinky na psychiku a proti nespavosti. Tato léčivá…

Jak využít lopuch pro zdraví | zahrada a rostliny

Jak využít lopuch pro zdraví | zahrada a rostliny. Lopuch je rostlina, která hojně roste (místy až jako plevel) na mnoha místech naší republiky. Je znám…

Jak využít česnáček lékařský | zahrada a rostliny

Jak využít česnáček lékařský | zahrada a rostliny. Česnáček lékařský (latinsky Alliaria petiolata) je divoká bylina, která představuje cenný zdroj vitamínů A,…

Jak využít čechřici vonnou | zahrada a rostliny

Jak využít čechřici vonnou | zahrada a rostliny. Čechřice vonná je celkem nenápadná, zato však velmi léčivá bylinka. Roste především v horských oblastech, ale…