Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit cviky na ploché břicho doma

27. Únor 2015

Vyzkoušejte několik osvědčených cviků pro posílení břišních svalů. Není potřeba navštěvovat posilovnu nebo tělocvičnu. Stačí obyčejná podložka a dostatek prostoru pro pohyb. Toto pětiminutové cvičení denně si zamilujete a výsledek se dostaví rychle.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak vybrat dětskou helmu na kolo
Bezpečnost na kole je tím nejdůležitějším pro malé i velké cyklisty. A nejdůležitějším bezpečnostním prvkem je bez nejmenších pochybností cyklistická…
Jak vybrat elektrokolo
Elektrokolo je jedním z nejlepších dopravních prostředků do města. Zapomeňte na přeplněnou hromadnou dopravu i na úmorné čekání v kolonách.…
Jak jíst po tréninku
Jak jíst po tréninku | rady a tipy. Výživa a správně nastavený jídelníček je to nejdůležitější, abychom byli zdraví. A o to více, pokud pravidelně cvi…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.