Jak začít s lyžováním - správný postoj

Podíváme se na základy lyžování a na nejčastější chyby, které začínající lyžaři dělají. Základem před jakýmkoli pohybem je, abychom cítili, že naše svaly jsou zahřáté. Toho dosáhneme chůzí nebo nějakým poskakováním, lehkým strečinkem. Základním postojem je stání ve středu lyží, nenakládníme se ani dopředu a ani dozadu. Více ve videonávodu.