Jak cvičit krční páteř

Lidi se sedavým zaměstnáním často trápí bolesti krční páteře, hlavy či v oblasti lopatek. Ve videu si ukážeme vhodné cviky na krční páteř, které můžeme cvičit v kanceláři i doma a nepotřebujeme k tomu žádné speciální pomůcky.