Jak na zácpu přírodní cestou
Jak na zácpu přírodní cestou | rady a tipy. Zácpa je nepříjemná a má také svá zdravotní rizika, proto bychom se jí měli snažit předcházet. Pokud už zácpu máme, existuje mnoho přírodních prostředků, které nám mohou pomoci. Strava bohatá na vlákninu, dostatek tekutin a pohybu, lněné semínko či obklad na břicho jsou některými z nich. Projímadla ve formě léků jsou určena pouze pro krátkodobé užití, jednak si na ně tělo vytvoří návyk, jednak mohou způsobit nežádoucí zdravotní problémy. Jak na zácpu přírodní cestou?
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak správně kousat potravu
Jídlo pijte, tekutiny kousejte. Tak zní zlaté pravidlo zpracování potravy v ústech. Správné kousání totiž nastartuje trávicí proces, připraví žaludek…
Jak si upravit krevní tlak přírodní cestou | rady a tipy
Jak si upravit krevní tlak přírodní cestou | rady a tipy. Vysoký krevní tlak může být velmi nebezpečný a bývá častým důvodem návštěvy obvodního lékaře…
Jak jíst dostatek vlákniny
Jak jíst dostatek vlákniny | rady a tipy. Vláknina je nestravitelná část rostlinných zdrojů potravy. Důležitá je kvůli podpoře vyprazdňování, čiš…
Jak se zbavit nečistot spadlých do očí | rady
Jak se zbavit nečistot spadlých do očí | rady. Jednou za čas se to prostě stane, ať děláme, co děláme, do oka nám něco spadne. Nejčastěji to bývá řasa…
Jak vyzrát na pylovou alergii | rady
Jak vyzrát na pylovou alergii | rady. Léto máme spojené se sluníčkem, krásnou přírodou, dovolenými, ale v poslední době také čím dál více s alergiemi.…