Jak působí dýňová semínka na naše zdraví? Nevyhazujte je, ale sušte a jezte
Dýňová semínka se teď objevují v mnoha odpadkových koších domácností i velkovýroben pokrmů. Důvod je prostý: je sezóna dýní, a tak z nich připravujeme kde co. Jenomže jen málo kdo si dá tu práci a semínka očistí, rozloží na plech nebo do sušičky ovoce a zeleniny, a usuší je tak, aby je později zužitkoval. Přitom dýňová semínka mají tolik pozitivních účinků, které můžeme využívat. Naše zdraví pak doslova kvete, krásně, jako samotné dýně. Co nám konzumace dýňových semínek přinese?
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak namáčet ořechy a semínka
Jak namáčet ořechy a semena | rady a tipy. Ořechy a semínka patří mezi nejzdravější potraviny, obsahují spoustu zdravých tuků, bílkovin, vitamínů a mi…
Jak se starat o oči v éře obrazovek? Uchovejte si dobré vidění
Digitální zařízení se stala každodenní realitou. Člověk se na ně podívá hned po probuzení a často s nimi končí i den. Mobil, počítač, tablet – všechny…
Jak využít semínka z dýně: praktické tipy i zdravé inspirace
Dýňová semínka jsou malým pokladem, který by byla škoda vyhazovat. Často končí v odpadu při přípravě dýňových pokrmů, ale přitom jsou nejen chutná, al…
Jak a proč ženy po 40 přibírají, i když se stravují stejně – a co s tím dělat?
Mnoho žen si kolem čtyřicítky začne všímat nepříjemné změny: postava se mění, přibývají kila, i když jí stejně jako dřív, pohyb je pořád stejný, život…
Jak pomůže zhubnutí vašemu zdraví? Mnohé nemoci mohou zcela „přejít“
V posledních měsících můžeme v televizi sledovat pořad, ve kterém obézní až morbidně obézní lidé hubnou, a to po dobu jednoho roku. Dostanou…