Vyhledávání
Z cvičení může mít užitek mnoho lidí. Při pravidelném cvičení se dokonce prodlužuje život. K pravidelnému cvičení je potřeba cvičební plán, který…
Cvičení na BOSU má své kořeny v rehabilitaci, a proto je tento druh cvičení vhodný pro všechny. Toto video je malá ukázka toho, jak cvičení na BOSU…
Ukážeme si, jaké cviky můžete použít pro domácí cvičení anebo cvičení s různými pomůckami. Cvičení s vlastní váhou je člověku přirozené, proto byst…
Jak si zacvičit Pět Tibeťanů | návod. Pět Tibeťanů jsou cviky, které jsou zaměřeny nejen na naše fyzično, ale před…
V dnešní uspěchané době mnohé z nás trápí únava, nedostatek energie a stres. Cítíte-li se unaveni a bez energie, vyzkoušejte si zacvičit jógu proti…
Cvičební technika zvaná Pilates získává stále větší oblibu. Nemusíte docházet do žádné tělocvičny a cvičit Pilates pouze pod odborným dohledem inst…
Kvůli cvičení nemusíte docházet pouze do posilovny. Je spousta cviků a cvičebních metod, které můžete provozovat doma. Stačí mít jen vůli, dobrou n…
Chcete zhubnout, ale nevíte jak na to? Hledáte cvičení na doma? Neustále se vymlouváte na to, že nemáte s čím cvičit? A už jste zkusili obyčejnou ž…
Toto téma je hodně důležité pro všechny z nás. Slovo lenost, často používané, nám kazí naše plány, ať chceme jít ven, pracovat nebo začít cvičit. A…
Dnes je na programu cvičení pro posílení břišních svalů a partie zad. Příliš ke cvičení toho potřebovat nebudete - stačí podložka a chuť zbavit se…