Jak redukovat váhu pomocí cvičení Pilates - část první
29. Listopad 2009
Cvičební technika zvaná Pilates získává stále větší oblibu. Nemusíte docházet do žádné tělocvičny a cvičit Pilates pouze pod odborným dohledem instruktora/ky. Stačí jen, abyste měli chuť a elán začít a něco nového se naučit. Základy tohoto druhu cvičení vám přináší náš instruktážní klip.
Další zajímavé články
Jak udělat vánoční ozdoby z vizovického těsta | recept
Vánoční ozdoby z vizovického těsta jsou to pravé na rustikálně laděný vánoční stromek. Pečivo z vizovického těsta můžeme použít i ke stylovým aranžím…
Jak se obléct do posilovny (fitness oblečení) | tipy
Jak se obléct do posilovny (fitness oblečení) | tipy. Jdete poprvé do posilovny nebo fitness centra a nevíte, jaké oblečení vzít na sebe? Fitness oble…
Jak vybrat posilovací stroj na břicho | rady
Jak vybrat posilovací stroj na břicho | rady. Ploché a pevné břicho je snem každého začínajícího sportovce. Pojďme se podívat na posilovací stroje na…
Jak vybrat posilovací lavici | rady
Jak vybrat posilovací lavici | rady. Ochablost zádových a břišních svalů je nejčastější příčnou bolesti zad. Posilovací lavice pomáhají při vhodném po…
Jak zhubnout na rotopedu | rady
Jak zhubnout na rotopedu | rady. Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na…
Diskuze k videu