Jak cvičit - cvičební plán pro ženy - obtížnost 1 - 1. týden
28. Listopad 2009
Někteří lidé se domnívají, že i když nemají nadváhu tak se jich cvičení nijak netýká. Ovšem právě cvičení vám může napomoc předejít určitým neduhům nemocí. Cvičební plán pro ženy je tématem níže vloženého videa.
Další zajímavé články
Jak správně vybrat kimono?
Kimono je tradiční oděv, bez kterého se neobejde žádný zápasník bojových umění, ať už se jedná o judo, karate, taekwondo nebo jiný sport. Jak ale vybr…
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…
Jak na hubnutí běháním
Běhání patří k nejúčinnějším metodám pro zdravé hubnutí. Začínající běžci se obvykle dopouští řady začátečnických chyb, které jim hubnutí značně znepř…
Jak správně vybrat běžecký pás | rady
Jak správně vybrat běžecký pás | rady. Běžecké pásy mají nesporné výhody. Intenzivním cvičením na běžeckém pásu spálíte podle své kondice a hmotnosti…
Jak vybrat eliptický trenažér (crossový trenažér)
Eliptický trenažér podporuje spalování tuků, zlepšuje činnost srdečního svalu a krevní oběh a nabízí efektivní trénink celého těla. Navíc díky plynulé…
Diskuze k videu