Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit - cvičební plán pro ženy - obtížnost 1 - 5. týden

28. Listopad 2009

Cvičení je dobré mozek a srdce, pro lidi s cukrovkou nebo pro ty, kteří prožili infarkt. Je ale samozřejmě i pro mnoho dalších částí těla a i pro zdravé lidi. A cvičební plán může být dobrým pomocníkem a o něm je níže uvedené video..

Klíčová slova: cvičení cvičební plán
Autor: VideoNext
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak procvičovat krční páteř
Jak procvičovat krční páteř
Bolest krční páteře postihuje mnoho lidí, především ty, kteří mají sedavé zaměstnaní. Cviky krční páteře zajistí dobré prokrvení oblastí mozku důležit…
Jak začít s jógou | rady a tipy
Jak začít s jógou | rady a tipy
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá, a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik r…
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…
Jak na hubnutí běháním | rady
Jak na hubnutí běháním | rady
Jak na hubnutí běháním | rady. Běhání patří k nejúčinnějším metodám pro zdravé hubnutí. Začínající běžci se obvykle dopouští řady začátečnických chyb,…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.