Přejít k hlavnímu obsahu

Jak pomocí cvičení jógy odbourávat stres

01. Prosinec 2013

Cvičení jógy je určené začátečníkům. V této lekci jógy se věnujeme základům dýchání a pozdravům Slunci. Cvičení jógy pomáhá odbourávat stres, novodobý nešvar civilizace. Oddychněte si, uvolněte se a věnujte svému tělu a duši 30 minut svého času. Cvičení jógy začíná...

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak začít s jógou | rady a tipy
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá, a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik r…
Jak začít s aerojógou | tipy
Jak začít s aerojógou | tipy. Vyzkoušejte aerojógu! Zvýšíte tak pružnost svého těla a ulevíte si od bolestí zad. Co je jóga, a že má více poddruhů ví…
Jak začít s příkrmy
Příkrmy jsou velmi diskutované téma a názory na to, kdy s nimi začít a jak je zavádět, se liší. Je na každém, jak se rozhodne. Nejde jen o to, kd…
Jak si zpříjemnit dlouhou cestu
Jak si zpříjemnit dlouhou cestu | rady a tipy. Dlouhé cesty, zejména v letních měsících, kdy míříme na dovolenou, bývají úmorné. Zejména když cestujem…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.