Přejít k hlavnímu obsahu

Jak se zbavit nadýmání

25. Září 2014

I když nadýmání trápí více ženy než muže, projevy jsou stejné: bolest břicha, křeče v břiše, kručení, pocit plnosti a napětí břicha. Nadýmání může být způsobeno různými zdravotními problémy nebo onemocněními. Některé z nich mohou být vážné, a proto příznaky není dobré podceňovat. Někdy nastává nadměrná plynatost po požití určitých druhů potravin - některým lidem chybí enzymy pro trápení sacharidů obsažených v luštěninách, problematické mohou být příliš slané potraviny a potraviny obsahující glutamáty. Mléko vyvolává nadýmání u lidí, kteří nejsou schopni strávit mléčný cukr - laktózu. Lidé s laktózovou intolerancí by měli ze svého jídelníčku vyloučit mléčnou čokoládu, koláče, müsli i třeba párek v rohlíku. Přednost by měli dát zakysaným výrobkům, jako jsou jogurty, zákysy nebo kefíry, ale jen v malém množství.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak na potravinové alergeny
Nesnášenlivost na některé druhy potravin je plíživá a nekompromisní. Alergie na lepek, alergie na mléko a nesnášenlivost laktózy, alergie na ryby, vej…
Jak využít psyllium
Psyllium je vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele vejčitého (indického) – jedná se vlastně o slupky. Tato vláknina je rozpustná ve v…
Jak pěstovat artyčoky
Artyčok je druh zeleniny, který se v naší zemi příliš nepoužívá, možná jste se však setkali alespoň s nakládanými artyčoky na pizze. Artyčok…
Jak pěstovat a využít ačokču
Jak pěstovat a využít ačokču | návod na pěstování a využití ačočky. Ačokča (latinsky Cyclanthera pedata) se u nás dnes již stává poměrně známou a…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.