Přejít k hlavnímu obsahu

Jak se zbavit stresu

„Stres“ - to je dnes často užívané slovíčko a nejen to. Především jde o způsob života, který stále více lidí pohlcuje. Snaha jít za kariérou, strach o ztrátu zaměstnání, hypotéka, půjčky...A mnoho dalších věcí a událostí dostává lidi každodenně do stresu. To ale rozhodně není dobré. Co vlastně si přesně představit pod termínem stres? Proč je škodlivý a jak se ho zbavit?

Diskuze k článku

Přidat komentář

Frantik (neověřeno) | Út, 02/21/2012 - 00:51

Prosim chci se zeptat jak a čím se dá odbourat nočni strach.Jdu tak s 85% si lehnout a přesto se mě hlavou honi všelijaké věci.Skrátka úskost na moji osobu.Děkuji.

Další zajímavé články

Jak si udržet ideální hmotnost
Jak si udržet ideální hmotnost | rady a tipy. Kdo se opakovaně snažil zhubnost, potvrdí vám, že nejobtížnější nebylo shodit přebytečná kila, ale štíhl…
Jak bojovat s nespavostí
Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.