Jak si zlepšit fyzickou kondici pro jízdu na horském kole
07. Duben 2011
Profesionální trenér Viktor Zapletal radí, jak zlepšit fyzickou kondici. I když to nebude jednoduché a času jistě není nazbyt, chcete-li uspět, musíte být schopni si tréninky do svého životného stylu zakomponovat. Kýžené výsledky se pak dstaví při jízdě na kole.
Zatím žádné komentáře. Buďte první!
Další zajímavé články
Cyklistická sezona pomalu, ale jistě s příchodem babího léta, končí. Svá kola budete uklízet a namísto nich budete připravovat lyže nebo snowboard pro…
Cyklistické brýle nejsou pouze praktickou pomůckou ve chvílích, když svítí sluníčko, ale také vaše oči ochrání před hmyzem, větvemi, kamínky, vodou, d…
Eliptický trenažér podporuje spalování tuků, zlepšuje činnost srdečního svalu a krevní oběh a nabízí efektivní trénink celého těla. Navíc díky plynulé…
S křišťálovou pryskyřicí jsem se setkala teprve letos na jaře. Původní záměr s tímto materiálem byl úplně jiný, než výroba šperků. Chtěla jsem odlévat…
Hubnutí a plavání může jít ruku v ruce. Plavání totiž nabízí skvělou příležitost zhubnout nebo si udržet dobrou kondici. Nemusíte přitom být skvělý pl…