Přejít k hlavnímu obsahu

Jak si zlepšit fyzickou kondici pro jízdu na horském kole

07. Duben 2011

Profesionální trenér Viktor Zapletal radí, jak zlepšit fyzickou kondici. I když to nebude jednoduché a času jistě není nazbyt, chcete-li uspět, musíte být schopni si tréninky do svého životného stylu zakomponovat. Kýžené výsledky se pak dstaví při jízdě na kole.

Autor: chorche
Hodnocení
Zatím žádné komentáře. Buďte první!

Další zajímavé články

Obrázek není k dispozici
Cyklistická sezona pomalu, ale jistě s příchodem babího léta, končí. Svá kola budete uklízet a namísto nich budete připravovat lyže nebo snowboard pro…
Obrázek není k dispozici
Cyklistické brýle nejsou pouze praktickou pomůckou ve chvílích, když svítí sluníčko, ale také vaše oči ochrání před hmyzem, větvemi, kamínky, vodou, d…
Jak zhubnout plaváním
Hubnutí a plavání může jít ruku v ruce. Plavání totiž nabízí skvělou příležitost zhubnout nebo si udržet dobrou kondici. Nemusíte přitom být skvělý pl…