Cvičební pomůcky

Jak se módně obléct do posilovny

Móda do posilovny? Pořiďte si kvalitní pomocníky. Cvičit ve fitness centru se dá i naboso v bílém tílku se spartakiádními trenýrkami, ale v dnešní době je na trhu tolik nových technologií a materiálů, že by byla škoda, cvičíte-li pravidelně, je...

Jak šplhat o tyči

Pro mnohé to byla na základní a často i střední škole nenáviděná disciplína. Přitom patří mezi jednu z nejsnazších, v porovnání s ostatními, jako byl například skok přes kozu, výmyk, nebo šplh po laně. Pokud i vás právě tento problém trápí a chcete...

Jak vybrat chrániče na in line brusle

Bruslení na in line bruslích je už několik let velice oblíbeným sportem. Tento sport má velice pozitivní vliv na svalstvo i kardiovaskulární systém, bohužel jeho negativem jsou možné pády a úrazy. Tyto pády na in line bruslích jsou odborníky...

Jak vybrat trekové hole

Trekové hole (trekingové hole) jsou vhodné pro sportovce, milovníky turistiky, ale i pro lidi po operaci kloubů, pro lidi se zhoršenou pohyblivostí anebo pro lidi se špatnou hrubou motorikou. Trekové hole nejenže pomáhají v pohybu a poskytují větší...

Jak vybrat boxovací pytel

V poslední době se boxovací pytle staly velice oblíbenou sportovní pomůckou. Již dávno totiž tlučení do boxovacího pytle není pouze pro boxery, ale souvisí i s jinými sporty, jako např. thai box anebo pilloxing. Skvělé je, že takovýto boxovací pytel...

Jak vybrat florbalovou hokejku

Do základní výbavy každého florbalisty náleží florbalová hokejka (a ne pouze jedna). V dnešní době máte široký výběr různých florbalových holí, které se od sebe liší designem, vlastnostmi, cenou a hlavně kvalitou. Vybrat tu pravou proto nebývá...

Jak vybrat gymnastický míč

Gymnastický míč je skvělým cvičebným, relaxačním i rehabilitačním nástrojem. Sezení na gymnastickém míči je velice vhodné i pro naše namáhaná záda, které tak mají možnost být v té správné pozici a odpočinout si od nesprávného sezení na židli....

Jak vybrat posilovací stroj na břicho

Ploché a pevné břicho je snem každého začínajícího sportovce. Pojďme se podívat na posilovací stroje na břicho a další vybavení pro zpevnění břišních partií, které účinně pomáhají takového cíle dosáhnout. Využijte tyto tipy.

Jak vybrat posilovací lavici

Ochablost zádových a břišních svalů je nejčastější příčnou bolesti zad. Posilovací lavice pomáhají při vhodném používání tyto svaly účinně posilovat. Správně vybrat posilovací lavici naštěstí nevyžaduje příliš odborných znalostí. Přesto existují při...

Jak správně vybrat běžecký pás

Běžecké pásy mají nesporné výhody. Intenzivním cvičením na běžeckém pásu spálíte podle své kondice a hmotnosti okolo 370 kalorií za půl hodiny, můžete trénovat i při špatném počasí, šetříte klouby díky tomu, že běháte na měkčím povrchu než je asfalt...

Stránky