Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit jógu – cviky i pro začátečníky

09. Březen 2012

Jóga je efektivní prastaré cvičení, které posiluje tělo i mysl. Pokud budete pravidelně cvičit jógu, můžete se velmi rychle cítit i vypadat skvěle. Stačí jen chtít a pozorně se dívat. Video ukazuje cviky i pro úplné začátečníky.

Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak sbírat svatojánské byliny
Jak sbírat svatojánské byliny | rady a tipy. Noc z 23. na 24. června (neboli předvečer dne svatého Jána) patří mezi nejvhodnější čas pro sběr léčivých…
Jak začít s jógou
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik rů…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.