Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit jógu - jóga pro začátečníky

31. Říjen 2013

Uvažovali jste, že byste se pustili do cvičení jógy? Fyzické, dechové, relaxační a meditační cviky vyžadují jen pohodlné oblečení, podložku a případně i polštář na sezení. A samozřejmě chuť pomocí jógy zlepšit svou kondici a pročistit mysl. Podívejte se na záznam z kurzu jógy pro začátečníky, který umožňuje základní vhled od cvičení jógy.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak začít s aerojógou | tipy
Jak začít s aerojógou | tipy. Vyzkoušejte aerojógu! Zvýšíte tak pružnost svého těla a ulevíte si od bolestí zad. Co je jóga, a že má více poddruhů ví…
Jak připravit jízdní kolo na sezónu
Jak připravit jízdní kolo na sezónu | rady a tipy. Jaro se blíží a s ním i první vyjížďky na kole. Ať už bicykl používáte jen pro přepravu do práce, n…
Jak cvičit Kegelovy cviky | rady
Jak cvičit Kegelovy cviky | rady. Kegelovy cviky jsou světově známé svoji prospěšností a zároveň jednoduchostí při provádění. Cílem těchto cviků je po…
Jak vybrat vázání na snowboard | rady
Jak vybrat vázání na snowboard | rady. Vázání na snowboard patří k těm nejdůležitějším prvkům na snowboardu. Jen se správně zvoleným snowboardovým váz…
Jak šplhat o tyči | rady
Jak šplhat o tyči | rady. Pro mnohé to byla na základní a často i střední škole nenáviděná disciplína. Přitom patří mezi jednu z nejsnazších, v porovn…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.