Jak cvičit v kanceláři – cviky v kanceláři

02. Prosinec 2013

Sedavé zaměstnání si odnáší daň v podobě bolestí zad, krční páteře a hlavy. Zmíněné zdravotní potíže postihují mnoho lidí, kteří mají kancelářskou práci. Zkuste přemoci ostych a udělejte si během náročného dne pauzy vyplněné rychlými cviky vhodnými právě do kanceláře. Vyplatí se to! Bolesti ustupují, zlepší se vám nálada a jste dokonce díky tomu i produktivnější v zaměstnání. Přesvědčte se sami. Vyzkoušejte tyto osvědčené cviky pro cvičení v kanceláři.

Klíčová slova: jednoduché cviky cviky v kanceláři cvičení v kanceláři cviky na bolesti zad cviky na bolesti krční páteře cvičení v práci cvičení v zaměstnání rychlé cviky

Diskuze k videu

Vstoupit do diskuze

Další zajímavé články

Jak využít zdravý kokosový olej v kuchyni a v péči o tělo

Kokosový olej je skvělá věc – lze jej použít jak v kuchyni, tak i v péči o tělo, jako medikament či zeštíhlující prostředek. Tento rostlinný olej získ…

Jak zužitkovat zbytky jídla v kuchyni

Téměř v každé domácnosti, kde se vaří, zůstávají nějaké zbytky jídla. Pokud nám jídlo chutná, není problém, abychom si jej dali ještě druhý den. Jsou…

Jak správně skladovat pečivo

Ačkoliv pečivo kupujeme neustále, většina lidí ho skladuje špatně. V první řadě je potřeba upozornit na to, že je potřeba kupovat pečivo vždy čerstvé.…