Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit v kanceláři – cviky v kanceláři

02. Prosinec 2013

Sedavé zaměstnání si odnáší daň v podobě bolestí zad, krční páteře a hlavy. Zmíněné zdravotní potíže postihují mnoho lidí, kteří mají kancelářskou práci. Zkuste přemoci ostych a udělejte si během náročného dne pauzy vyplněné rychlými cviky vhodnými právě do kanceláře. Vyplatí se to! Bolesti ustupují, zlepší se vám nálada a jste dokonce díky tomu i produktivnější v zaměstnání. Přesvědčte se sami. Vyzkoušejte tyto osvědčené cviky pro cvičení v kanceláři.

Autor: chorche
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak zužitkovat zbytky jídla v kuchyni
Téměř v každé domácnosti, kde se vaří, zůstávají nějaké zbytky jídla. Pokud nám jídlo chutná, není problém, abychom si jej dali ještě druhý den. Jsou…
Jak správně skladovat pečivo
Ačkoliv pečivo kupujeme neustále, většina lidí ho skladuje špatně. V první řadě je potřeba upozornit na to, že je potřeba kupovat pečivo vždy čerstvé.…
Jak jíst před ranním cvičením
Jak jíst před ranním cvičením | rady a tipy. Ranní cvičení má řadu výhod. Probudíme a protáhneme tělo, celý den jsme více motivování jíst lépe a…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.