Jak cvičit v kanceláři – cviky v kanceláři
Sedavé zaměstnání si odnáší daň v podobě bolestí zad, krční páteře a hlavy. Zmíněné zdravotní potíže postihují mnoho lidí, kteří mají kancelářskou práci. Zkuste přemoci ostych a udělejte si během náročného dne pauzy vyplněné rychlými cviky vhodnými právě do kanceláře. Vyplatí se to! Bolesti ustupují, zlepší se vám nálada a jste dokonce díky tomu i produktivnější v zaměstnání. Přesvědčte se sami. Vyzkoušejte tyto osvědčené cviky pro cvičení v kanceláři.
Další zajímavé články
Jak poznat lišky a stročky | recept na liškovou omáčku
Lišky z rodu Cantharellus a jemu příbuzných rodů patří mezi nejvyhledávanější jedlé houby. Jsou velmi citlivé na čistotu životního prostředí. V posled…
Jak bez námahy vyfouknout velikonoční vajíčko
Vyfukování vajíček patří v domácnosti k velmi neoblíbeným činnostem. Obvykle jím bývá pověřena hlava rodiny, která za neustálého remcání obvykle vyprá…
Jak vyfouknout velikonoční vajíčko jednou dírkou | postup
Jak vyfouknout velikonoční vajíčko jednou dírkou | postup. Klasické vyfukování vajíček dvěma dírkami na jeho koncích určitě všichni znáte. Ale co takh…
Jak využít zdravý kokosový olej v kuchyni a v péči o tělo
Kokosový olej je skvělá věc – lze jej použít jak v kuchyni, tak i v péči o tělo, jako medikament či zeštíhlující prostředek. Tento rostlinný olej získ…
Jak zužitkovat zbytky jídla v kuchyni
Téměř v každé domácnosti, kde se vaří, zůstávají nějaké zbytky jídla. Pokud nám jídlo chutná, není problém, abychom si jej dali ještě druhý den. Jsou…
Diskuze k videu