Jak cvičit v kanceláři – cviky v kanceláři
Sedavé zaměstnání si odnáší daň v podobě bolestí zad, krční páteře a hlavy. Zmíněné zdravotní potíže postihují mnoho lidí, kteří mají kancelářskou práci. Zkuste přemoci ostych a udělejte si během náročného dne pauzy vyplněné rychlými cviky vhodnými právě do kanceláře. Vyplatí se to! Bolesti ustupují, zlepší se vám nálada a jste dokonce díky tomu i produktivnější v zaměstnání. Přesvědčte se sami. Vyzkoušejte tyto osvědčené cviky pro cvičení v kanceláři.
Další zajímavé články
Jak využít vaječné skořápky v zahradě
Asi nejhorší možností, jak se zbavit vaječných skořápek, je vyhodit je do popelnice s komunálním odpadem. Vaječné skořápky najdou řadu skvělých u…
Jak jíst před ranním cvičením
Jak jíst před ranním cvičením | rady a tipy. Ranní cvičení má řadu výhod. Probudíme a protáhneme tělo, celý den jsme více motivování jíst lépe a…
Jak na zácpu přírodní cestou
Jak na zácpu přírodní cestou | rady a tipy. Zácpa je nepříjemná a má také svá zdravotní rizika, proto bychom se jí měli snažit předcházet. Pokud už zá…
Jak stahovat a nahrávat soubory zdarma? Zkuste xShare.cz
Stahování a nahrávání souborů jsou často omezovány různými limity. Nejčastěji se jedná o omezení rychlosti dané provozovatelem serveru, kdy pro stahov…
Jak správně kousat potravu
Jídlo pijte, tekutiny kousejte. Tak zní zlaté pravidlo zpracování potravy v ústech. Správné kousání totiž nastartuje trávicí proces, připraví žaludek…
Diskuze k videu