Jak cvičit zumbu

30. Listopad 2010

Zumba - to je kombinace cvičení a tanečních kreací za doprovodu latinsko-americké muziky. Zumba vznikla v devadesátých letech, v poslední době se stává nejpopulárnější sportovní aktivitou také u nás. Zumba vás prostě dostane. A jak zumbu cvičit? Zumba v češtině - více ve videonávodu.

Překlad videa

Pojďte se s námi rozvlnit v rytmu latinskoamerických tanců a zeštíhlit své křivky. Kurz zumby právě začíná.

Zumba - vášeň, energie, endorfiny, ale také fitness cvičení vycházející ze základů latinskoamerických tanců a rytmů. Dnes si některé z nich představíme. Pojďme si ukázat první, kterým je kumbia.