Jak dlouho bychom měli denně spát?
Spánek je nezbytnou součástí života. Ovlivňuje psychiku i fyzické zdraví. Spánková deprivace tělu nedovoluje plnohodnotně fungovat. Kolik hodin spánku ale ve skutečnosti potřebujeme? Není limit 8 hodin pro dospělého člověka již přežitkem?
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak efektivně vytápět venkovní akci nebo stan? Průvodce pronájmem mobilních topidel
Pořádání úspěšné venkovní akce v chladnějších měsících představuje řadu výzev. Největší z nich je zajištění tepelného komfortu pro návštěvníky ve stan…
Jak důležitá je kvalitní instalace tepelného čerpadla?
Tepelná čerpadla představují moderní a ekologické řešení vytápění, které dokáže výrazně snížit provozní náklady a zlepšit komfort bydlení. Avšak pro d…
Jak se zaručeně zkrátí životnost vašeho tepelného čerpadla?
Správná péče a instalace výrazně ovlivňují životnost tepelného čerpadla. Zjistěte, jaké chyby a zanedbání mohou váš systém zaručeně poškodit a zkrátit…
Jak spolehlivě zastřešit terasu nebo dvorek? Zvolte kvalitní zahradní altán
Řešíte dilema, jak nově zastřešit terasu, vydlážděný prostor na zahradě, nebo třeba kus místa na dvorku tak, abyste se zde cítili co možná nejlépe. Ať…
Jak vybudovat vyvýšený záhon k pěstování ovoce a zeleniny?
Máte malou zahradu, na které nechcete tvořit klasické záhony, ale přesto chcete alespoň něco málo pěstovat? Nebo máte pozemek, na němž je neúrodná půd…