Jak efektivně cvičit na BOSU
Cvičení na BOSU má své kořeny v rehabilitaci, a proto je tento druh cvičení vhodný pro všechny. Toto video je malá ukázka toho, jak cvičení na BOSU provádět tak, aby bylo maximálně efektivní. Tak hurá do toho!
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy
Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…
Jak na hubnutí běháním | rady
Jak na hubnutí běháním | rady. Běhání patří k nejúčinnějším metodám pro zdravé hubnutí. Začínající běžci se obvykle dopouští řady začátečnických chyb,…
Jak správně cvičit na rotopedu | tipy
Jak správně cvičit na rotopedu | tipy. Nasednu, čtvrthodinky si pošlapu, jdu si dát kafe a mám odcvičeno. Praktikujete to s vaším rotopedem také tak?…
Jak vybrat rotoped | rady
Jak vybrat rotoped | rady. Nabídka rotopedů je dnes velmi široká. Ale jak vybrat ten správný? Nevhodně zvolený rotoped přináší více škody než užitku.…
Jak ozdobit velikonoční vajíčka polepením provázky | návod
Jak ozdobit velikonoční vajíčka polepením provázky | návod.Velikonoční vajíčka se dají polepit vším možným. Třeba i provázky. Má to hned tři výhody: j…
Dobrý den,
nabízím jednorázový vstup zdarma do nově otevřeného fitness na Praze 1.
V případě zájmu pište na kopeckaterka@seznam.cz
Hezký den,
Tereza