Jak na domácí kardio, které zvládnete každý den
Domácí běhání je jednoduchý způsob, jak si udržet kondici i při rušném programu. Moderní běžecké pásy se snadno vejdou i do menšího bytu a umožní trénink kdykoli během dne.
Díky tomu se mohou stát pravidelnou součástí každodenního režimu – bez ohledu na počasí, dopravní komplikace nebo otevírací dobu fitness centra.
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jednorázová vs. dobíjecí cigareta: jak se vyznat v druzích elektronických cigaret
Elektronické cigarety se staly populární alternativou ke klasickému kouření. Na trhu se jich ale nabízí tak široká škála, že to na první pohled může b…
Jak využít v běžném životě skořápky od ořechů? Jsou skvělé pro zdraví i krásu
Při louskání vlašských a lískových ořechů většinou skořápky bez lítosti vyhodíme. A to je škoda. I když se na první pohled zdají být jen tvrdým odpade…
Jak si zlepšit náladu? Usmívejte se i na sílu, funguje to!
Znáte ten den, kdy se vám nic nechce, všechno vás štve a máte pocit, že svět se spikl proti vám? Každý z nás zažívá chvíle špatné nálady, ale dobrou z…
Změna na zimní čas: proč nás každoroční posun hodin stále tak vyčerpává a jak se s tím vyrovnat
Každý rok se to opakuje. Někdy v říjnu nás čeká ta pověstná noc, kdy se ručičky hodin posunou zpět – tentokrát konkrétně v noci ze soboty 26. na neděl…
Jak pečovat o šedivé vlasy, aby byly krásné, lesklé a zdobily vás?
Šedivé vlasy už dávno nejsou znakem zanedbaného vzhledu nebo stáří. Právě naopak – v posledních letech se staly módním trendem, a to nejen u lidí, kte…