Přejít k hlavnímu obsahu

Jak posílit imunitu

Imunita neboli obranyschopnost je základem dobrého zdraví. Pečovat o zdravý životní styl, dbát o dostatečný přísun vitamínů a minerálů, mít dostatek pohybu a vše, co je prospěšné pro zdraví, je správnou cestou k posílení imunitního systému. Imunita vlastního těla může tak lépe odolávat bakteriím, virům, mikroorganismům i toxinům. Mělo by tedy být naší snahou vypěstovat si postupně silný imunitní systém, odolný proti nemocem. Připomeňme si některé aspekty, jak posílit imunitu.

Diskuze k článku

Přidat komentář

Linda (neověřeno) | Út, 11/24/2015 - 09:55

Dlouhou dobu jsem trpěla při každé změně počasí na rýmy, kašel, angíny.. lékař mi dokolečka opakoval, že mám jíst hodně ovoce, zlepšit si jídelníček – že tímto se taky posílí imunita.. Nicméně jsem dala na doporučení známé a koupila si echinaceové kapky od Imunitu – jsem spokojená – pravidelně již užívám od půlky léta, aby účinek mohl nastoupit do zimy :-)

Linda (neověřeno) | Út, 11/24/2015 - 09:56

Dlouhou dobu jsem trpěla při každé změně počasí na rýmy, kašel, angíny.. lékař mi dokolečka opakoval, že mám jíst hodně ovoce, zlepšit si jídelníček – že tímto se taky posílí imunita.. Nicméně jsem dala na doporučení známé a koupila si echinaceové kapky od Imunitu – jsem spokojená – pravidelně již užívám od půlky léta, aby účinek mohl nastoupit do zimy :-)

Další zajímavé články

Jak uvařit kuřecí peperonatu | recept
Kuřecí peperonata | recept. Peperonata je původem italská zeleninová příloha k rybám a masu. Peperonata je jednoduchá na přípravu a nepotřebujete na n…
Jak uvařit cikánský guláš | recept
Cikánský guláš | recept. Následující recept mám zapsaný ve stařičkém zděděném sešitku jako cikánský guláš. Název ponechávám, i když je diskutabilní. S…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.