Jak provádět efektivní cviky v leže na boku
09. Březen 2012
Naše tělo bude správně fungovat jen tehdy, pokud bude silné. Naučte se efektivně posilovat. Nemusíte kvůli tomu ale běhat do posilovny. Stačí si doma lehnout na pevnou podložku (stačí na zem) a začít.
Další zajímavé články
Jak využít vaječné skořápky jako doplněk stravy | rady
Jak využít vaječné skořápky jako doplněk stravy | rady. Dospělý člověk potřebuje každý den asi 1 gram vápníku. U nemocných lidí a těhotných a kojících…
Jak spolehlivě větrat
Jak spolehlivě větrat | rady a tipy. Větrat se musí, ať jsme doma nebo v kanceláři. Výměna vzduchu by ale měla mít také určitá pravidla. Cílem je…
Jak využít šišky ke tvoření dekorací
Jak využít šišky ke tvoření dekorací | rady a tipy. Tvořením dekorací z přírodnin příjemně vyplníte čas strávený s dětmi v případě nepřízniv…
Jak využít levanduli | tipy
Jak využít levanduli | tipy. Pokud máte na své zahrádce levanduli, byla by velká škoda ji na konci léta jen tak nechat odkvést a pak ostříhat. Pomysle…
Jak řádně vyčistit chladničku | tipy, triky
Jak řádně vyčistit chladničku | tipy, triky. Už naše maminky používaly různé triky, jak vyčistit chladničku a zbavit se nežádoucího zápachu. Co použít…
Diskuze k videu