Přejít k hlavnímu obsahu

Jak se správně stravovat v těhotenství | rady a tipy

Jak se správně stravovat v těhotenství | rady a tipy. V těhotenství rozhodně není žádoucí jíst za dva, jak se kdysi radívalo. Je však velmi důležité, jak se v těhotenství stravujete. Může to mít vliv na zdravý vývoj miminka před narozením i po něm. Váš jídelníček by měl být rozmanitý a vyvážený, s dostatkem vitamínů, minerálů a dalších nezbytných látek pro zdravý vývoj miminka a dobrý zdravotní stav nastávající maminky. V našem článku se dozvíte, jaké potraviny zařadit do svého jídelníčku v době těhotenství a jakým potravinám se raději vyhnout.

Diskuze k článku

Přidat komentář

Další zajímavé články

Jak sbírat hlívu plicní | atlas hub
Jak sbírat hlívu plicní | atlas hub. Hlívu plicní (latinsky Pleurotus pulmonarius) sbíráme (na rozdíl od její známější příbuzné hlívy ústřičné, která…
Jak využít meruňkový olej | rady
Jak využít meruňkový olej | rady. Možná jste si mysleli, že meruňky oplývají pouze velmi chutnou dužinou a že jejich jadýrka jsou jedovatá a tedy se n…
Jak využít psyllium
Psyllium je vláknina, která vzniká vyčištěním obalů semen jitrocele vejčitého (indického) – jedná se vlastně o slupky. Tato vláknina je rozpustná ve v…
Jak na jarní očistný půst
Jak na jarní očistný půst | rady a tipy. Jarní půst dodržovali v době před Velikonocemi již naši předkové. Dnes se již v zimě stravujeme jinak než v d…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.