Jak si doma vyrobit nahřívací polštářek? Uleví od bolesti i zahřeje

Čím polštářek naplnit?

Nejběžnější a osvědčené náplně:

• Pohankové slupky – výborně drží teplo a přirozeně se přizpůsobí tvaru těla.
• Rýže – snadno dostupná, dobře akumuluje teplo, ale časem tvrdne.
• Třešňové pecky – delší výdrž tepla, vhodné pro větší polštářky.
• Sušená levandule – pro zklidňující efekt a vůni (přidává se k jiné sypké náplni).
• Lněné semínko – hebké na dotek, skvělé na menší polštářky.

Jak na to?

Nejjednodušší je vytvořit polštářek ve tvaru obdélníku nebo čtverce. Zvláště, když nemáte po ruce šicí stroj nebo jen zašíváte dírky a přišíváte utržené knoflíky, bude pro vás nejsnadnější možností.

1. Ustřihněte obdélník látky (např. 20 × 30 cm) a přeložte ho na polovinu, lícem dovnitř.
2. Sešijte dvě strany a třetí nechejte částečně otevřenou.
3. Otočte naruby a naplňte vybraným materiálem (asi ⅔ objemu).
4. Otevřený okraj zašijte pevně k sobě.
5. Volitelně: vyrobte si i snímatelný potah pro snadnější údržbu.

Zkušené švadlenky mohou ušít polštářek v jakémkoli tvaru, třeba ve tvaru sovy, na které jsou našité ozdobné prvky z dalších barevných látek.

Použití

Polštářek nahřívejte v mikrovlnné troubě (na cca 600 W po dobu 1–2 minut) nebo na radiátoru. Před použitím vždy vyzkoušejte teplotu, aby nebyl příliš horký. Hodí se i k ochlazení – po vložení do mrazáku uleví při bolestech hlavy nebo otocích.

Údržba a čištění

Samotný polštářek neperte ve vodě, protože výplň by mohla plesnivět. Doporučuje se:

• pravidelně větrat,
• uchovávat na suchém místě,
• používat snímatelný a pratelný potah.

Pokud začne výplň zapáchat nebo změkne, je čas ji vyměnit.

Domácí nahřívací polštářek je jednoduchý, levný a účinný pomocník. A navíc – pokud ho hezky ušiješ, může být i milým dárkem.