Přejít k hlavnímu obsahu

Jak správně sedět u počítače

Bolavá záda, natažené šlachy, opuchlé oči a mnohé další zdravotní potíže může vyvolat špatný posez u počítače. Jaká je tedy správná ergonometrie a jak se můžeme těmto problémům vyvarovat?

Diskuze k článku

Přidat komentář

Sváťa (neověřeno) | St, 10/31/2012 - 17:25

Cvičení v kanceláři je super, hlavně pokud vás z dlouhého sezení bolívají záda. Já jsem začal cvičit asi před půl rokem, trošku se to zlepšilo, ale kolega mi ještě doporučil koupit si lepší židli k PC. Prošel jsem trošku web a našel židli Spinalis, na kterou jsou všude kladné ohlasy. A musím říct, že jsem velmi příjemně překvapen. Opravdu mi odezněly bolesti a cítím se teď skvěle. Hned se člověku chodí do práce s větší chutí :)

Další zajímavé články

Jak pohodlně nakupovat ze zahraničí
Nakupování věcí na internetu je v současné době již zcela běžné. Nejen že ušetříte spoustu času, ale mnohdy dokonce i peníze. Zboží si navíc můžete v…
Jak nastavit domovskou stránku | rady
Jak nastavit domovskou stránku | rady. Většina lidí využívá některý z internetových prohlížečů a díky nim si prochází obsah internetu. Téměř každý rov…
Jak nastavit spořič obrazovky | postup
Jak nastavit spořič obrazovky | postup. Mnoho lidí se mylně domnívá, že spořič obrazovky slouží k úspoře elektrické energie při používání počítače. Fu…
Jak porovnat úvěry na trhu | rady
Jak porovnat úvěry na trhu | rady. Zájemci o úvěr dělají mnoho chyb. Kupříkladu si nepřečtou obchodní podmínky anebo se domnívají, že banky poskytují…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.