Přejít k hlavnímu obsahu

Jak správně udělat stretching rukou

29. Listopad 2009

Techniky stretchingu nejsou tak jednoduché, jak na první pohled vypadají. Navíc, pokud je provádíte špatně, můžete si ublížit. Předcházejte těmto situacím a naučte se, jak správně při stretchingu postupovat.Podívejte se na základy stretchingu rukou.

Klíčová slova: video návod stretching základy
Autor: arli444
Hodnocení

Diskuze k videu

Další zajímavé články

Jak vyrobit držák na šperky | návod
Jak vyrobit držák na šperky | návod. Pokud jste milovnice různých náhrdelníků, či řetízků, tak vám přináším skvělý a jednoduchý návod, jak si náhrdeln…
Jak založit kompost | rady
Jak založit kompost | rady. S pěstováním na zahradě, pletím a jednocením rostlin zákonitě vzniká odpad. Jedná se o odpad rostlinný. Ten můžeme využíva…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.