minerály

Jak zpracovat kopřivové semínko

Začátek září je ideální čas pro sběr kopřivových semínek, která mají blahodárný vliv na lidský organismus. Kopřivová semínka obsahují vitaminy a minerály. Kopřivová semínka jsou skvělým pomocníkem například při únavě, stresu, mohou pomoci při...

Jak připravit vynikající šťávu z ovoce a zeleniny | recept

Využijte sílu ovoce a zeleniny pro své zdraví. Připravte si vynikající ovocno-zeleninovou šťávu a dodejte svému tělu tolik potřebné vitaminy a minerály. Výroba domácí šťávy je velice snadná a rychlá. Chcete-li udělat něco pro své zdraví a vyrobit si...

Jak využít vaječné skořápky jako doplněk stravy

Dospělý člověk potřebuje každý den asi 1 gram vápníku. U nemocných lidí a těhotných a kojících žen je jeho potřeba ještě větší. Nemusíte ale utrácet za drahé doplňky z lékárny, levný zdroj vápníku najdete v každé domácnosti.

Jak využít syrovátku pro fyzické zdraví a pleť

Pití syrovátky není pro někoho příliš přitažlivé a lichotivé, většinou až do té chvíle, než se seznámí s jejími, bez nadsázky až zázračnými účinky. Syrovátka je přímo nabitá bílkovinami, vitaminy a minerálními látkami. Syrovátku můžete vzhledem k...

Jak využít zdravé účinky kokosové vody

Kokos – chlupatý velký ořech, napěchovaný pořádnou dávkou enzymů, minerálů, vitamínů, aminokyselin i antioxidantů. Tyhle hodnoty obsahuje zejména kokosová voda, která vyplňuje střed kokosu. Známe také všichni kokosové mléko, které se získává z...

Jak připravit jahodovo-limetkovou marmeládu

Sklizeň jahod vrcholí a možná právě nyní přemýšlíte, jak tyto voňavé a chutné přebytky efektivně zužitkovat. Receptů na jahodové moučníky, dortíky i nápoje je mnoho, ale musí se zkonzumovat ihned, kdežto marmeláda (džem), je k užitku po celý rok....

Jak vařit z kvasnic (droždí) | recepty

Kvasnicová pomazánka. „Hrůzný“ fenomén, který kalí vzpomínku na mateřskou školu mnoha lidem všech generací. Dokonce i těm, kteří si kvasnice v dospělosti oblíbili. Ve školkách to jistě myslí dobře: kvasnice jsou velmi zdravé. Jak doma vařit z...

Jak se zbavit závislosti na sladkém

Ujíždíte na sladkém, nemůžete odolat dortíkům, když jdete kolem cukrárny? Dopřáváte si alespoň nějakou kostičku, někdy je z toho půlka nebo celá tabulka čokolády denně? Zamyslete se nad svým stravovacím režimem a tady hledejte chybu. Sladké nemusíte...

Jak využít zdravé produkty z moře

Jen málo co se vyrovná prožitku stráveném na mořské pláži. Moře má blahodárné účinky na duši i na tělo. Rostliny a mořští živočichové jsou zdrojem léčivých látek, které hojně využívá farmaceutický průmysl. Třeba z vajíček mořské hvězdice se vyrábějí...

Jak používat pohanku k léčebným účelům

Pohanka se navrací na české talíře, ale co je rovněž důležité – i na česká pole. Plochy narůžověle kvetoucí rostlinky lze tu a tam vidět v podhorských oblastech severní Moravy. Právě v této oblasti pohanka dříve bývala důležitou komoditou a základní...

Stránky