Vyhledávání
Jak procvičovat oční svaly | rady. Oči jsou velmi citlivý orgán a proto lidé, kteří dlouhodobě pracují s počítačem, mohou pociťova…
Jak zklidnit tělo i mysl | základem je správné dýchání. Věřte tomu nebo ne, ale navodit subjektivní duševní klid, zklidnit své…
Cviky na břicho zpevní břicho a při pravidelném cvičení vám umožní dosáhnout plochého bříška. Abyste měli břicho pěkně pevné, je zapotřebí pravidel…
Pokud vás trápí bolesti zad, vyzkoušejte cviky zaměřené na posílení břicha, které zároveň zpevní i záda. Jak se dozvíte ve videu, podstatná je tech…
Druhý díl našeho miniseriálu zacvičte si step aerobic, vám přináší možnost aerobního cvičení v pohodlí domova. Tak jen směle do toho, přinášíme vám…
Zumba - to je kombinace cvičení a tanečních kreací za doprovodu latinsko-americké muziky. Zumba vznikla v devadesátých letech, v poslední době se s…