Jak bojovat s celulitidou
Celulitida je velmi nepříjemnou záležitostí, která postihuje hlavně ženy. Je to dolíčkovitá kůže, která se objevuje zejména na nejsložitěji udržovaných partiích jako jsou stehna a pozadí. Tyto dolíčky jsou vlastně kapsy naplněné vodou, tukem a nečistotami. Příčinou jejich vzniku může být i špatná výživa s vysokým obsahem průmyslově zpracovaných potravin a nedostatkem zeleniny a ovoce. K tomu se přidává působení ženského hormonu estrogenu, díky němuž se ženám ukládá víc tuku pod kůží. Všechno to dohromady způsobuje mnoha ženám trápení, pocity viny a často jim to také snižuje sebevědomí. S celulitidou ale jde bojovat. Jak? Kombinací těchto kroků:
Diskuze k článku
Přidat komentář
Další zajímavé články
Jak vypočítat svou potřebu energie I. | výpočet ideální hmotnosti a bazálního metabolismu
Jak vypočítat svou potřebu energie I. | výpočet ideální hmotnosti a bazálního metabolismu. Na internetu se dají najít různé zaručené rady a jídel…
Jak vyrobit domácí pleťovou masku | rady
Jak vyrobit domácí pleťovou masku | rady. Kosmetické salony nabízí ženám celou řadu služeb, které jim pomáhají s péčí o jejich zevnějšek. Pro každou ž…
Jak o Vánocích nepřibrat | rady
Jak o Vánocích nepřibrat | rady. Vánoční svátky mají své neopakovatelné kouzlo a každá generace je prožívá jinak. Dříve se na Vánoce držel půst a poté…
Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít | rady a tipy
Jak fungují naše vnitřní hodiny a jak toho využít | rady a tipy. To, jak se cítíme během dne, je často závislé na našich vnitřních hodinách. Zatímco v…
Jak vyzrát na pylovou alergii | rady
Jak vyzrát na pylovou alergii | rady. Pylovými alergiemi trpí čím dál více lidí, kterým do značné míry znepříjemňuje život, snižuje jejich životní úro…
Podle mě je cvičení a pohyb nejdůležitějším prvkem při boji s celulitidou, pomáhá třeba bruslení nebo rychlochůze, víc se dočtete třeba i tady - http://chytrezeny.cz/cviceni-proti-celulitide/ :)