Jak cvičit - cvičební plán pro ženy začátečnice - 2. týden

Cvičební plán je důležitou součástí pravidelného sportu. Jak si sestavit takový plán je uvedeno ve video. Konkrétně-pro ženy začátečnice.

Zpět na článek

Diskuze k článku

Přidat komentář

Další zajímavé články

Jak správně vybrat kimono?

Kimono je tradiční oděv, bez kterého se neobejde žádný zápasník bojových umění, ať už se jedná o judo, karate, taekwondo nebo jiný sport. Jak ale vybr…

Jak zhubnout při cvičení doma | tipy

Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce náv…

Jak na hubnutí běháním | rady

Jak na hubnutí běháním | rady. Běhání patří k nejúčinnějším metodám pro zdravé hubnutí. Začínající běžci se obvykle dopouští řady začátečnických chyb,…

Jak správně vybrat běžecký pás | rady

Jak správně vybrat běžecký pás | rady. Běžecké pásy mají nesporné výhody. Intenzivním cvičením na běžeckém pásu spálíte podle své kondice a hmotnosti…