Jak cvičit cviky proti bolesti zad
Bolesti zad v kříži nebo mezi lopatkami mohou zkazit den. Bojujte s tím! Protáhněte zádové svaly, uvolněte kříže a posilte zádové svalstvo pomocí nenáročného cvičení. Cviky na zádové partie názorně ukazuje zkušená lektorka ve videu. Používejte tyto cviky proti bolestem zad pravidelně a výsledek se brzy dostaví.
Další zajímavé články
Jak bez námahy vyfouknout velikonoční vajíčko
Vyfukování vajíček patří v domácnosti k velmi neoblíbeným činnostem. Obvykle jím bývá pověřena hlava rodiny, která za neustálého remcání obvykle vyprá…
Jak vyfouknout velikonoční vajíčko jednou dírkou | postup
Jak vyfouknout velikonoční vajíčko jednou dírkou | postup. Klasické vyfukování vajíček dvěma dírkami na jeho koncích určitě všichni znáte. Ale co takh…
Jak využít zdravý kokosový olej v kuchyni a v péči o tělo
Kokosový olej je skvělá věc – lze jej použít jak v kuchyni, tak i v péči o tělo, jako medikament či zeštíhlující prostředek. Tento rostlinný olej získ…
Jak zužitkovat zbytky jídla v kuchyni
Téměř v každé domácnosti, kde se vaří, zůstávají nějaké zbytky jídla. Pokud nám jídlo chutná, není problém, abychom si jej dali ještě druhý den. Jsou…
Jak správně skladovat pečivo
Ačkoliv pečivo kupujeme neustále, většina lidí ho skladuje špatně. V první řadě je potřeba upozornit na to, že je potřeba kupovat pečivo vždy čerstvé.…
Diskuze k videu