Přejít k hlavnímu obsahu

Jak cvičit jógu – cviky na kyčle a kříž

Cvičení jógy dokáže zázraky. Pokud se ji budete pravidelně věnovat, budete se velmi brzy cíti opravdu skvěle. V tomto videu se dozvíte, jak provádět cviky na uvolnění kyčlí i křížového svalstva. Začněte myslet na něco příjemného a pusťte se do cvičení!

Diskuze k článku

Přidat komentář

Přesně tak, taky jsem se těšila, že jsem konečně našla něco, co hledám a ono to je bohužel privátní. Také by mě zajímalo, proč jsou zde videa vložena, když se nemůžeme inspirovat - nějak mi to nedochází... - také nic ve zlém, ale pokud chcete inspirovat, tak jaksi tohle nedává smysl, což je velká škoda. Krásný den.

Zábranská Jana (neověřeno) | Po, 08/17/2015 - 20:28

Ráda bych shlédla jogove cviky ale bohužel nejdou otevřít což je škoda proč je to tu nabídnuto???????

dandulka (neověřeno) | St, 02/19/2014 - 22:07

Škoda, že nelze video otevřít, je moc těžké sehnat cviky na kyčle, rehabilitační pracovnice tvrdí, že je k tomu potřeba rehabilitační pracovnici. Když jsem našla odkaz na toto cvičení, má radost trvala jen malou chvilku, než jsem se pokusila video rozkliknout a zjistila jsem, že je soukromé. Proč ho tam tedy dáváte?
(Omlouvám se za tuto otázku, jen že mne to zklamalo. dand.

Další zajímavé články

Jak začít s jógou
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik rů…
Jak začít s aerojógou | tipy
Jak začít s aerojógou | tipy. Vyzkoušejte aerojógu! Zvýšíte tak pružnost svého těla a ulevíte si od bolestí zad. Co je jóga, a že má více poddruhů ví…
Jak zhubnout na rotopedu
Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na rotopedu se opravdu zhubnout dá,…
Jak začít s příkrmy
Příkrmy jsou velmi diskutované téma a názory na to, kdy s nimi začít a jak je zavádět, se liší. Je na každém, jak se rozhodne. Nejde jen o to, kd…
Jak si zpříjemnit dlouhou cestu
Jak si zpříjemnit dlouhou cestu | rady a tipy. Dlouhé cesty, zejména v letních měsících, kdy míříme na dovolenou, bývají úmorné. Zejména když cestujem…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.