Jak si připravit domácí smoothie | recept

Jak si připravit domácí smoothie | recept.  Mezi vyznavači zdravého životního stylu je stále více populární krémový koktejl z čerstvého ovoce nebo zeleniny – smoothies. Smoothies se připravuje rozmixováním čerstvého nebo zmrazeného ovoce spolu se všemi přísadami najednou. Je nutné mít výkonný mixér, který si poradí i se zmrazenou surovinou nebo přímo přístroj na smoothie. Nevhodný je tyčový mixér. Na rozdíl od šťáv připravovaných v odšťavňovači má smoothie tu výhodu, že v nápoji zůstává i vláknina z ovoce a zeleniny. Koktejly jsou vhodné jako rychlé doplnění energie během dne, svačina nebo občerstvení na výlety.