Přejít k hlavnímu obsahu

Jak si zvolit správný nápoj během dne

Jak si zvolit správný nápoj během dne

S běžnou stravou dostaneme do organismu asi litr vody, ovšem tělo potřebuje nejméně dva litry, v horkých dnech ještě více. Zásadním pravidlem pitného režimu je pít rovnoměrně v průběhu celého dne, nečekat až se dostaví žízeň. Je důležité si vybrat správný nápoj ve správnou dobu.

Diskuze k článku

Přidat komentář

Další zajímavé články

Jak vybírat léčivé byliny v létě
Jak vybírat léčivé byliny v létě
V červenci a srpnu je možno sbírat mnoho léčivých bylin, jejichž blahodárné účinky nám napomáhají při mnoha zdravotních nepříjemnostech. Bylinky nám m…
Jak postupovat při celulitidě | rady
Jak postupovat při celulitidě | rady
Jak postupovat při celulitidě | rady. Žádné ženě asi není třeba vysvětlovat, co to celulitida nebo chcete-li „pomerančová kůže“ je, protože tento este…
Jak zdravé jsou džusy?
Jak zdravé jsou džusy?
Mnoho lidí nakupuje ovocné džusy v domnění, že doplní doporučovanou dávku vitamínu C lahodnější verzí ovoce. Ovocné džusy jsou vyráběny z ovocného kon…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.