Jak správně cvičit na rotopedu | tipy

Jak správně cvičit na rotopedu | tipy. Nasednu, čtvrthodinky si pošlapu, jdu si dát kafe a mám odcvičeno. Praktikujete to s vaším rotopedem také tak? Pak svému zdraví téměř vůbec neprospíváte. Na rotopedu se totiž musí cvičit správně, jinak si nejen nepomůžete k dokonalé postavě, ale můžete si i ublížit.

Zpět na článek

Diskuze k článku

Přidat komentář

netreba tolko zrat aviac trtkat tam sa spali velmi vela kalorii

Odpovědět

prosim vas mužete mi poradit tak 4x tydně cvičim na rotopedu už 3 tydny spaluju deně kalorie 714 nebo 55O a ještě jsem přibrala mužete mi poradit jak na to?děkují

Odpovědět

Další zajímavé články

Jak vybrat rotoped | rady

Jak vybrat rotoped | rady. Nabídka rotopedů je dnes velmi široká. Ale jak vybrat ten správný? Nevhodně zvolený rotoped přináší více škody než užitku.…

Jak zhubnout na rotopedu | rady

Jak zhubnout na rotopedu | rady. Už jste si pořídili rotoped? Nejedna reklama slibuje při používání rotopedu štíhlejší a pevnější postavu. Cvičením na…

Jak správně posilovat svaly | rady

Jak správně posilovat svaly | rady. Správná technika, optimální dýchání, přiměřené opakování a odpočinek. To jsou čtyři body, na které byte měli při p…

Jak správně držet příbor

Jak správně držet příbor | návod. Jak na správné držení příboru? Zdálo by se, že je to základní věc, kterou jsme se všichni učili už ve školce. Pravdo…