Přejít k hlavnímu obsahu

Jak začít pravidelně cvičit?

Toto téma je hodně důležité pro všechny z nás. Slovo lenost, často používané, nám kazí naše plány, ať chceme jít ven, pracovat nebo začít cvičit. A právě u cvičení zůstanu. Většině se nechce cvičit vždy. Možná vydržíme den, dva, ale pak se nám najednou nechce pokračovat. To je největší problém. A takto to nefunguje pouze u cvičení. Ale u mnoha věcí, jako učení se, dělání úkolů do práce, apod.

Diskuze k článku

Přidat komentář

Další zajímavé články

Jak začít s jógou
Jak začít s jógou | rady a tipy. Odevšud slyšíme, že je jóga zdravá a jak prospívá našemu tělu. Když se o jógu začneme zajímat, překvapí nás, kolik rů…
Jak si udržet dobrou náladu
Nálada, ta vrtošivá dáma, dokáže pěkně potrápit nás, potažmo i naše okolí. Někdy k tomu přispěje hormonální nerovnováha, jindy řehtající úřední šiml n…
Jak konečně začít cvičit | rady
Jak konečně začít cvičit | rady. Začít cvičit - jedno z nejčastějších (nejen) novoročních předsevzetí. Každý chce, každý to myslí vážně, ale jen málok…
Jak cvičit Kegelovy cviky | rady
Jak cvičit Kegelovy cviky | rady. Kegelovy cviky jsou světově známé svoji prospěšností a zároveň jednoduchostí při provádění. Cílem těchto cviků je po…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.