Jak zhubnout boky

Zhubnout boky, posílit hýždě nebo zpevnit břicho. To vše nám umožňuje fitball, který je dnes snadno k dostání v obchodech a stojí pár korun. Ve videu naleznete několik cviků s fitballem, které vám mohou zpestřit vaše cviky. Hubnutí a posilování pak jde jednoduše.