Přejít k hlavnímu obsahu

Jak zhubnout při cvičení doma | tipy

Jak zhubnout při cvičení doma | tipy. Cvičení doma má několik výhod. Cvičit můžeme v kterémkoli čase, při jakémkoli počasí a v každém věku. Tisíce návodů na cvičení doma najdeme na internetu, ale žádný neodpovídá našim představám? Vyzkoušejte tento nenáročný postup a sami se budete divit, jak lze hubnout při cvičení doma jednoduše, nenásilně a se zábavou. Základem je rozumné hubnutí a posilování svalů.

Diskuze k článku

Přidat komentář

Víš co Mončo, tu trapnou reklamu i s těma tabletkama si strč víš kam - taky ti to doporučuji vyzkoušet... jsou úplně na nic, jako trenér to vím :-)

Josh (neověřeno) | Po, 12/09/2013 - 14:37

Prášky na hubnutí bych zrovna nedoporučoval, spíš se mi osvědčili klasické kardio cvičení. Našel jsem teď cvičení pro ty, kteří nemají moc času a chtějí přesto zformovat svoji postavu, mrkněte na http://fitactive.cz/cviceni-doma-formovani-postavy/, kde je celý pětadvacetiminutový trénink ;)

Monča (neověřeno) | St, 05/01/2013 - 19:57

Je potřeba také dodržovat 10 rad jak zhubnout bez jojo efektu. Já se držím lehkého cvičení podle sebe a chodím na procházky místo běhu mohu doporučit. Vše podporuji tabletkami Andropharmia Slim které mi doporučila Kamarádka objednala jsem si je na stránkách http://fitprasky.cz a mohu říci za měsíc mám dole 8 kilo.

Další zajímavé články

Jak zhubnout po porodu
Není vůbec neobvyklé, když po porodu máte o patnáct či dvacet kilo navíc. Snem většiny maminek je pak získání své původní postavy. Zhubnout po porodu…
Jak vypadat štíhlejší | rady
Jak vypadat štíhlejší | rady. Trápí vás nějaká kila navíc? A necítíte se kvůli nim dobře? Maskovat se do příliš volných věcí, není zrovna tím nejlepší…
Jak konečně začít cvičit | rady
Jak konečně začít cvičit | rady. Začít cvičit - jedno z nejčastějších (nejen) novoročních předsevzetí. Každý chce, každý to myslí vážně, ale jen málok…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.