Přejít k hlavnímu obsahu

spánek

Jak bojovat s nespavostí
Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Jak si vybrat futon
Futon je tenká, ručně vyráběná matrace z přírodních materiálů, mimořádně skladná, pohodlná a variabilní. V Japonsku má dlouholetou tradici, a i když s…
Jak si poradit s chrápáním
Jak si poradit s chrápáním | rady a tipy. Je to nespravedlivé. Ten, kdo ve spaní chrápe, o svém handicapu neví. Ostatní spáči v jeho dosahu však nedob…
Jak a čím si zpomalujeme metabolismus
Metabolismus je látková přeměna. Díky působení enzymů dochází v těle k přeměně látkové a energetické. Metabolismus zahrnuje výstavbu nových životně dů…
Obrázek není k dispozici
Jak vybrat správnou matraci
Potřebujete koupit novou matraci a přemýšlíte, jak a kde začít? Výběr nové matrace není úplně jednoduchou záležitostí, kterou si odbudete jedním večer…
Obrázek není k dispozici
Jak usnout
Jsou lidé, kteří spí jako Šípková Růženka, usnou bez problémů, kdykoliv si chtějí odpočinout. Nebudí se v noci, večerní usínání jim nedělá problém. Al…
Jak přemoci jarní únavu | tipy
Jak přemoci jarní únavu | tipy. Každý rok s příchodem jara rozkvétají stromy, tráva se zelená a ptáci štěbetají ve větvích. Přestože příroda ožívá, my…
Jak se zbavit chrápání
Chrápání je problém, který trápí mnoho z nás. Jste-li tím, kdo chrápe, je to půl výhry. Jste-li tím, kdo chrápání musí v bezesných nocích snášet, pak…

Nejnovější články v kategorii

Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Futon je tenká, ručně vyráběná matrace z přírodních materiálů, mimořádně skladná, pohodlná a variabilní. V Japonsku má dlouholetou tradici, a i když s…
Jak si poradit s chrápáním | rady a tipy. Je to nespravedlivé. Ten, kdo ve spaní chrápe, o svém handicapu neví. Ostatní spáči v jeho dosahu však nedob…
Metabolismus je látková přeměna. Díky působení enzymů dochází v těle k přeměně látkové a energetické. Metabolismus zahrnuje výstavbu nových životně dů…
Nemůžete spát? Ptáte se, kde koupit masku na spaní? Co takhle si pomůcku přes oči vyrobit doma? Tato „škraboška na spaní“ přispěje k lepšímu spánku, o…
Obrázek není k dispozici
Potřebujete koupit novou matraci a přemýšlíte, jak a kde začít? Výběr nové matrace není úplně jednoduchou záležitostí, kterou si odbudete jedním večer…
Obrázek není k dispozici
Jsou lidé, kteří spí jako Šípková Růženka, usnou bez problémů, kdykoliv si chtějí odpočinout. Nebudí se v noci, večerní usínání jim nedělá problém. Al…
Jak přemoci jarní únavu | tipy. Každý rok s příchodem jara rozkvétají stromy, tráva se zelená a ptáci štěbetají ve větvích. Přestože příroda ožívá, my…
Subscribe to spánek
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.