Vitamín D – a jak bude potřebný na podzim a v zimě

Název vitamín v sobě ukrývá latinské „vita“ neboli život. Vyjadřuje to, jak jsou vitamíny životně důležité pro náš organismus. Na konci léta se už tradičně obrací pozornost ke slunečnímu vitamínu – vitamínu D. Jeho účinky na organismus se popisují vznešeným (až skoro antickým) slovem pleiotropní neboli mnohostranné. Proč nám bez sluníčka vitamín D chybí a proč je od podzimu do jara dobré se na něj zaměřit?