Jak cvičit Step Aerobic

Step Aerobic je jednou z forem aerobiku, jehož specialita je v tom, že během cvičení využíváte zvýšený stupínek. Má tak velmi pozitivní vliv na tvarování svalů nohou ale i ostatních partií. Zacvičte si Step Aerobic doma, pomůže vám v tom tato video lekce.