Jak na ketodietu
Jak na ketodietu | rady a tipy. Ketodieta je založena na příjmu velkého množství bílkovin, a naopak na konzumaci minima sacharidů. Vzhledem k tomu, že právě sacharidy jsou ale potřebným zdrojem energie, začne si je tělo vyrábět rozkládáním uloženého tuku. Výsledkem bývá obvykle rychlý a značný úbytek tukové tkáně. Jak na ketodietu?
Diskuze k článku
Přidat komentář
Díky za tipy :) Pokud vás taky zaujala ketodieta, recepty se mi podařilo najít na: https://www.ketofit.cz/recepty :) Je tam i hezky vypsané co při ketodietě můžete a nemůžete jíst, takže jen tak nešlápnete vedle.
Další zajímavé články
Jak vybrat krabičkovou dietu | rady
Jak vybrat krabičkovou dietu | rady. Hodně lidí si dává novoroční předsevzetí, mezi která nejčastěji patří hubnutí. Nejrůznější zaručené diety většino…
Jak zredukovat hmotnost | tip na redukční dietu
Jak zredukovat hmotnost | tip na redukční dietu. Začátkem roku si mnozí z nás dávají předsevzetí zhubnout. Mezi lidmi koluje množství zaručených diet,…
Jak se stravovat v těhotenství | rady
Jak se stravovat v těhotenství | rady. Nevíte, co můžete, a čeho by jste se raději měli vyvarovat? Tady je pár rad na stravování během těhotenství.
Jak se stravovat při vysoké hladině cholesterolu
Jak se stravovat při vysoké hladině cholesterolu | rady a tipy. Kardiovaskulárním chorobám patří ve statistikách úmrtnosti první příčka. K nemocem srd…
Jak se zbavit nadváhy
Jak se zbavit nadváhy | rady a tipy. Dietu se někdy snažili dodržovat jistě mnozí z vás, čtenářů tohoto článku. Je to velmi časté novoroční předsevzet…
To vypadá dobře. Díky za tip. Sama bych docela potřebovala nějaké to kilo dostat dolů a když jsem se dívala na různé návody jak zhubnout, tak právě keto dieta mě zaujala asi nejvíce. Ještě jsem se ale neodhodlala to vyzkoušet. Máte s tím nějakou osobní zkušenost? Díky. :)