Přejít k hlavnímu obsahu

Jak na nespavost | rady

Jak na nespavost | rady. Poruchy spánku komplikují noc i den. Na nespavost ale nezabírá jenom odstranění stresorů, způsobovat ji může řada příčin. Zjistěte, co způsobuje běžnou nespavost, jak ji řešit a co dělat při nespavosti v těhotenství. Jak na nespavost krok za krokem.

Diskuze k článku

Přidat komentář

JulaBřehotínský (neověřeno) | Po, 02/15/2016 - 01:41

Ahoj, to budu prvni s komentarem?
Nevim, ale nespavost je pokud me to nejako mezuje. Pokud se vyspim ve dne, mam naspano a v noci to nejde. A kdyz musis do prace, nebo nekam, tak se utahas. Spis jako kote popraci treba hned. Jsou povolani, kdy si po 5 hodinach musis lehnout dobit baterku. Pokud se v kanclu proflakas a odpocines si, je to podobne. Stres je dneska ordinovanej ve elkych davka lidmi lidem. Neco se pokazilo a vsichi jsou vystresovany protoze je to zajimave na venek, to jsou krávy, u chlapu tyhle predulezity vonavky taky nechapu. Dal te stsuje vyprdlej nadrizenej z dalsih nadrizenyho..a pak jsou existencni zalezitosti. Nic za to vsak nestoji, clovek je vubec divnej tvor...:-)

Další zajímavé články

Jak pomoci při nespavosti | rady
Jak pomoci při nespavosti | rady. Někteří lidé se domnívají, že nespavost znamená neschopnost usnout, je to však také neschopnost spát bez častého pro…
Jak bojovat s nespavostí
Jak bojovat s nespavostí | rady a tipy. Tu a tam se špatně usíná každému z nás a většinou se to samo rychle spraví. Stejně tak staří lidé potřebují mé…
Teď už vám neuteče žádný recept nebo návod.

Všechny nové recepty, sezónní rady, tipy a návody najdete v pravidelném JakTak zpravodaji ve své e-mailové schránce. ZDARMA.