Jak připravit zdravou variantu brownies | recept na borůvovké brownies
31. Květen 2018
Jste zastánci zdravého stravování, ale zároveň rádi mlsáte? Vyzkoušejte si připravit zdravou variantu lahodného brownies. Upečte si borůvkové brownies s využitím batátů, které nahradí část potřebné mouky a na chuti rozhodně neuberou. Chcete jíst zdravě a zároveň chutně? Vyzkoušejte borůvkové brownies podle následujícího videoreceptu z kanálu Live with Anny.
Co je potřeba
- 200 g batátového pyré (uvařené batáty rozmixujte)
- 40 g kokosového tuku
- 100 g sušených švestek
- 150 g pohankové mouky
- 50 g čirokové mouky
- 4 lžíce nepraženého kakaa
- 1 lžička sody
- 200 ml vody
- 4 lžíce datlového sirupu (můžete i jiné sladidlo)
- 120 g čerstvých borůvek
Další zajímavé články
Jak připravit minutku z vepřového masa
Jak připravit minutku z vepřového masa | recept na minutku nebo grilované vepřové maso. Jestliže se rozhodnete maso podle následujícího receptu připra…
Jak upéct závin z kefírového těsta
Jak upéct závin z kefírového těsta | recept na lahodný závin, který se vždy povede. Hned v úvodu bych chtěla poděkovat naší čtenářce Heleně M., která…
Jak upéct jarní muffiny
Muffin je druh pečiva menších rozměrů, který je bez polevy, nebývá příliš sladký a je určen ke konzumaci jednou osobou v rámci jednoho posezení. Tak j…
Jak připravit závitky z mletého masa
Jak připravit závitky z mletého masa | recept z mletého masa. Závitky z mletého masa jsou alternativou ke známým španělským ptáčkům. Vždy mně přišlo l…
Jak upéct cibulovou krkovičku s bramborem
Jak upéct cibulovou krkovičku s bramborem | recept na pečenou krkovici. Plátky krkovice zapečené s cibulí a bramborami jsou bezpracné a rychlé. Zapéka…
Diskuze k videu