Jak připravit zdravou variantu brownies | recept na borůvovké brownies
31. Květen 2018
Jste zastánci zdravého stravování, ale zároveň rádi mlsáte? Vyzkoušejte si připravit zdravou variantu lahodného brownies. Upečte si borůvkové brownies s využitím batátů, které nahradí část potřebné mouky a na chuti rozhodně neuberou. Chcete jíst zdravě a zároveň chutně? Vyzkoušejte borůvkové brownies podle následujícího videoreceptu z kanálu Live with Anny.
Co je potřeba
- 200 g batátového pyré (uvařené batáty rozmixujte)
- 40 g kokosového tuku
- 100 g sušených švestek
- 150 g pohankové mouky
- 50 g čirokové mouky
- 4 lžíce nepraženého kakaa
- 1 lžička sody
- 200 ml vody
- 4 lžíce datlového sirupu (můžete i jiné sladidlo)
- 120 g čerstvých borůvek
Další zajímavé články
Jak upéct drobenkový makový koláč
Makový koláč z drobenky je z kategorie receptů pro začátečníky. Zvládne jej upéct naprosto každý, včetně starších dětí. Mezi dvěma vrstvami křupavé dr…
Jak zapéct fazole se zeleninou v hořčičné omáčce s koprem
Jednoduchý letní recept na zeleninový pekáček přijde vhod ve dnech, kdy se nechcete zabývat žádným složitým a časově náročným vařením. Kombinací různý…
Jak připravit zdravější jablečné koblihy
Jak připravit zdravější jablečné koblihy | recept na domácí koblihy s jablkovou náplní. Jestliže chce uspokojit své chuťové buňky nějakým dezerte…
Jak na rebarborový cheesecake
Sezóna rebarbory se již blíží, seznamte se tedy včas s možnostmi, jak tuto zeleninu dále využít. Pokud jste ještě nezkoušeli připravit z reb…
Jak uvařit povidlové bramborové knedlíky
Plněné bramborové knedlíky nemusejí být jen se slanou náplní, velmi dobře chutnají i nasladko, a to nejenom oblíbené švestkové. Zkoušela jsem je, na r…
Diskuze k videu