Jak si nasadit kontaktní čočky rychle a bezpečně? Tipy pro začátečníky
Nošení kontaktních čoček je praktické, pohodlné a nabízí větší svobodu oproti dioptrickým brýlím. Jestli s čočkami teprve začínáte, máme pro vás několik tipů, jak si je nasadit rychle, jednoduše a samozřejmě i zcela bezbolestně. Čím častěji si budete čočky aplikovat, tím snazší pro vás celý proces bude.
Hygiena na prvním místě
Než se do nasazování kontaktních čoček pustíte, nezapomínejte na řádnou hygienu. Před každou aplikací si pořádně umyjte ruce mýdlem. Nechcete si přece do oka zanést infekci. Po umytí si ruce důkladně osušte a pusťte se do aplikace. Kontaktní čočky uchovávejte v pouzdře a než si je začnete nasazovat, promyslete si, kterým okem budete s nasazováním čoček pokaždé začínat. Díky tomu si vytvoříte rutinu a nestane se vám, že byste čočky zaměnili.
Kontaktní čočky nezaměňujte
Většina lidí má odlišnou korekci pro levé a pravé oko, takže i čočku s jinými dioptriemi, případně dalším nastavením, třeba kvůli astigmatismu. I pokud máte na obou očích stejný počet dioptrií a možná jste nad případnou záměnou ani nikdy nepřemýšleli, ale i tak je dobré kontaktní čočky rozdělovat. Jedním z důvodů je, že když máte v jednom oku infekci, nepřenesete si ji i do toho druhého.
Pravá nebo levá?
Nevíte, kterým okem při aplikaci kontaktních čoček začít? Praváci zpravidla začínají pravým okem, leváci naopak levým. Ale samozřejmě záleží na vás. Jedná se o vaši každodenní rutinu, takže si její pravidla můžete zcela přizpůsobit svým preferencím.
Aplikace kontaktních čoček krok za krokem
Nyní se již přesuňme k samotné aplikaci.
- Jakmile vyjmete čočku z pouzdra, nezapomeňte ji umýt čerstvým roztokem určeným na čočky a zkontrolovat, zda není nějak poškozená. K tomuto účelu si klidně nasaďte své brýle, abyste měli ostřejší vidění.
- Zkontrolujte také, zda čočka není otočená naruby. To poznáte tak, že má čočka tvar misky, se zakulacenými otvory, které směřují nahoru. Pokud je naruby, vypadá jako polévkový talíř s okraji směřujícími ven. Obrácená čočka by nedržela v oku a také by vám byla nepříjemná.
- Je čočka v pořádku? Výborně. Pokračujte tím, že si ji položíte na ukazováček a druhou rukou si roztáhnete oční víčko.
- Dívejte se nahoru a opatrně si nasaďte kontaktní čočku.
- Aby se lépe usadila, zamrkejte a zakružte očima.
Vše v pořádku? Stejný postup opakujte u druhého oka a máte hotovo.
Nezapomínejte na péči o pouzdro
Až si nasadíte obě čočky, obraťte pouzdro dnem vzhůru, vylijte z něj zbývající tekutinu, důkladně jej propláchněte vodou a nechte volně uschnout na vzduchu. Pouzdro na kontaktní čočky tak bude mít dostatek času na to, aby proschlo, než do něj čočky opět uschováte.
První aplikace vám zabere několik minut, ale čím častěji si budete čočky aplikovat, tím dříve si na tuto rutinu zvyknete a brzy to pro vás bude běžná součást vašeho života.
Péče o kontaktní čočky a jejich nasazení krok za krokem
- Hygiena: před každou manipulací si ruce opláchněte a osušte. Nepoužívejte ručníky, které zanechávají vlákna.
- Čištění: po vyjmutí odstraňte nečistoty bříškem palce a opatrně, aby se čočka neroztrhla. Tření snížíte roztokem z lékárny nebo optiky.
- Pouzdro: má dvě komory označené L a R (levá a pravá), do každé nalijte roztok, který čočky dezinfikuje. Ráno po nasazení čoček roztok vylijte a večer použijte nový.
- Nasazení: začátečníkům může trvat i desítky minut. Seďte u čistého stolu před zrcátkem. Čočku položte na bříško ukazováku jako misku, třemi prsty stáhněte dolní víčko a druhou rukou zvedněte horní.
- Tip: nedívejte se na přibližující se prst, ale oko zvedněte, jako byste chtěli protočit panenky.
Kontaktní čočky na cestách a dovolené
- Vezměte náhradní čočky. Jednu můžete ztratit, nebo se rozhodnete zůstat déle a budete potřebovat víc párů. Na cestách se vyplatí jednorázové denní čočky, o které není potřeba pečovat ani je skladovat, zvlášť při cestování s batohem, kempování nebo stanování.
- V letadle mějte pouzdro u sebe. Pouzdro na čočky zabalte do příručního zavazadla, aby nezmizelo spolu s kufrem. Nezapomeňte ani na 100ml lahvičku kapek na čočky. Vzduch v letadle je suchý a oči snadno vyschnou.
- Myslete na UV záření. V oblastech s ostrým sluncem stojí za zvážení čočky blokující UV záření. Nekryjí ale celé oko, takže by vždy měly být doplněné kvalitními slunečními brýlemi.
- Zabalte i brýle. Při změně vzduchu se oči mohou podráždit a čočky pak nepůjdou nosit. Brýle jsou náhradním řešením, které očím zajistí komfort a odpočinek.
Jak vybrat kontaktní čočky
Jak často se čočky mění
Čočky je třeba pravidelně čistit a měnit, protože se používáním opotřebovávají a usazeniny či bakterie mohou poškodit zrak. Nejhygieničtější jsou jednodenní čočky: jsou nejméně náročné na údržbu, vhodné pro alergiky a nepotřebujete pouzdro ani roztok, ale jsou dražší. Nejprodávanější jsou 14denní a 30denní čočky, které na noc sundáváte a čistíte v roztoku. Čtvrtletní a roční jsou dnes spíš výjimkou.
Výrobci
Mezi kvalitními 14denními se doporučují Acuvue Advance Plus od Johnson & Johnson, které lépe odolávají usazování depozit. Ze 30denních Biofinity, které díky technologii Aquaform mají vysokou propustnost pro kyslík a zároveň vysoký obsah vody.
Materiál
Silikon-hydrogelové čočky jsou modernější a zdravější než hydrogelové, protože propouštějí víc kyslíku, takže oko lépe dýchá a rohovka se vyživuje.
Podle vady zraku
- Sférické jsou nejběžnější, pro krátkozrakost i dalekozrakost.
- Torické se předepisují astigmatikům.
- Asférické korigují lehčí astigmatismus.
- Bifokální a multifokální používají starší lidé při horším vidění na blízko.
